ผักโขม สมุนไพร ผักใบเขียว

No Comments
ผักโขม

ผักโขม ช่วยบำรุงสายตาและผิว

ผักโขม คุณประโยชน์

ผักโขม มีสารประเภทหนึ่ง ชื่อว่า ซาโปนิน (Saponin) มีคุณประโยชน์ช่วยลดคอเรสเตอรอล ทำให้ไขมันในเลือดลดน้อยลง บำรุงเลือดอย่างดีเยี่ยม ช่วยกำจัดพิษภายในร่างกาย ชะลอการเสื่อมสลายของเซลล์ต่างๆ
ผักโขม มีเบต้าแคโรทีนอยุ่มากมาย ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคมะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม
ผักขมมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงรักษาสายตา เจริญ
ผักโขมมีวิตามินซีสูง ช่วยทำนุบำรุงผิว และรักษาโรคเลือดไหลตามไรฟัน
ผักโขมมีใยอาหารมากมาย จะช่วยเรื่องการถ่าย ลดการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะ

ขอบคุณแหล่งที่มา beezab.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *